ストレッチ教室 - ラガマフィン
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    Ayuパパ
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    DSC_3009.jpg

    まず左手を前に出します





    DSC_3011.jpg

    そして両手をそろえて、







    DSC_3010.jpg

    お手々と背中を
    し～っかり伸ばします







    DSC_3012.jpg

    最後に腰もし～っかり伸ばします



    こうやって猫背を定期的に

    リセットするのが大切なんだにゃ（笑）
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    Ayuパパ
    Posted byAyuパパ
    　　　　　　　

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    監視塔
    あれっ？？？