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    ストレッチ教室

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    まず左手を前に出します






    DSC_3011.jpg

    そして両手をそろえて、 


    DSC_3010.jpg

    お手々と背中を
    し~っかり伸ばします
     


    DSC_3012.jpg

    最後に腰もし~っかり伸ばします



    こうやって背を定期的に

    リセットするのが大切なんだにゃ(笑)

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