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    まだ2週間くらいか...

    大きなトレッドミルを買って約2週間。



    流石に毎日とは行きませんが

    週5ペースで何とか続いてます。



    最初はいきなり走ってましたが、

    関節も慣れていない中で

    おじさんが走れば

    怪我を伴いがちということで。


    6km/h~7km/hくらいのスピードで

    ウォーキングを続けてます。(^-^;



    これを30分するだけで結構な汗が出るので

    この時期ならまだ気持ち良いレベルです。

    7月、8月はエアコン必須かな?





    そしてAyuパパが使っている時以外は、

    ヨガマットでベルトをカバー。






    IMG_2633.jpg
    そのヨガマットの上で

    気持ち良さそうに眠るのがAyuちん。






    IMG_2658.jpg
    完全に脱力して熟睡中。(笑)💘 






    IMG_2651.jpg
    この白玉お手々が

    可愛いこと!






    IMG_2661.jpg
    あ...。


    ちょっとうるさいらしいので

    これくらいに。(^-^;






    こんな感じで、

    我が家のトレッドミルは

    Ayuパパのトレーニングと

    Ayuちんのベッド

    兼用となっています。

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