ちゃんと使ってますよ! - もふもふ星からやってきたラガマフィンちゃん!
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    ちゃんと使ってますよ!

    21-08-15-11-26-53-673_deco.jpg
    トレッドミルの下で記念写真!



    実はこのトレッドミル、

    一応Ayuパパが

    週5ペースで使っているのですが、

    たま~にこうしてベルト部分を持ち上げないと、

    トレッドミルの下に

    Ayuちんの抜け毛がたくさん溜まります。



    ベルトの上はヨガマットで防いでますが、

    裏側に溜まることはあまり考えてませんでした...。(^-^;




    定期的に持ち上げてお掃除しないと、

    トレッドミルを壊してしまいそうです。





    トレッドミルの成果は、

    相変わらず一進一退の攻防。(汗)



    需要と供給のバランスって難しいですね。(泣)

    消費したカロリー以上に

    摂取をしてしまっていれば

    維持するので精一杯。




    IMG_2756.jpg
    普段はずっと

    ヨガマットがかかった状態に慣れているAyuちんなので

    トレッドミルのベルト部分を持ち上げると

    怖がって直ぐに離れます。(笑)




    ま、離れても直ぐに戻って来て

    トレッドミルの下を

    チェックするのも好きみたいですけど。(笑)






    Screenshot_20210820-214712.png
    昨日は、

    Catlogのペンダントの充電をしてから

    Ayuちんも夜ごはん。




    我が家の1階、2階の気温も25℃以下で、

    ここ数日夜はエアコンが全く要らない状況です。

    なんなら未明は、タオルケットでは寒いくらい。



    Ayuちんにはちょうどいいくらいなのかな?


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    Comments







    非公開コメント
    Ayuパパ
    そらママさん
    ありがとうございます。

    20分が分岐点でしたか。
    ちょっと上回っているくらいだなぁ・・・。

    今は海外ドラマの半分くらいで終了させているので、
    一本分は続けていた方が良いということですよね。(^-^;

    運動する時間帯なんかも要再検討な気がしてきました。
    というか、そんな気はしてました。(笑)
    2021-08-23-09:16 Ayuパパ
    [ 返信 ]
    大丈夫です!
    週5はなかなか出来る事ではないです!それに自宅でとは。
    小刻みの時間でも大丈夫です。今までは20分以上で脂肪燃焼が始まると言われていましたが、今は数分でも積み重ねでも効果があるそうです。

    ただ、やはり食生活は関係あります。でも、量が多少多くても質を変える事で体に変化が現れます。
    3食の中で1食変えるだけでも効果あります。私がそうでした!

    継続は力なり、です♪
    2021-08-22-21:35 そらママ
    [ 返信 ]
    Ayuパパ
    みけねこ姫さん
    いつもありがとうございます。

    週5と言っても、一回の時間が大して長くありませんので...。
    ズボラな私がもしジム通いだとしたら、週1さえも危うかったことでしょう。(^-^;


    こちらは朝晩は涼しいのですが、日中はそれなりに蒸し暑くなるので
    老体には少しキツイ気候です。
    でも猫ちゃんにとってはちょうどよいくらいなのかもしれません。
    不思議と好調が続いています。
    2021-08-22-08:17 Ayuパパ
    [ 返信 ]
    週5日!
    週5日ペースでドレッドミルに乗っておられるとは
    すごいです。
    みけねこ姫は、ジムのトレッドミルに乗るのは週2回です。 

    Ayuちゃん、ドレッドミルの下はどうなっているのかな?と興味津々でしょうか。
    御地は涼しくなってきたようですね。
    東京はまだまだ暑いです。
    2021-08-21-21:17 みけねこ姫
    [ 返信 ]